健身塑形方法大全-说好健身,即刻行动!

看完这些女明星们的健身照,我震惊了,简直是一部整容宝典!

分享于 2018-01-26 08:31:29 阅读:1493

又到一年减肥季,在夏天来临之前

你是不是在苦恼怎么甩掉攒下的肉?

 

不过最苦的还是咱们的女明星了

要么就得与美食抗争到底

要么管不住嘴,就得迈开腿。

下面跟小编一起来看看娱乐圈中有名的健身大咖。

他们的健身史真的是堪称一部整容宝典了。

不仅身材好了,连气质都随之而提升!

 

张雨绮

张雨绮的健身日程安排的相当充实

不是瑜伽就是健身,从普拉提到自由搏击,高尔夫+潜水,

各种运动都涉及,整个人的精神面貌非常好: 

 

 

张雨绮健身前后的对比图,

运动让她变得更加自信,

也在离婚后收获了美满的爱情。

 

贾静雯

下面是离婚大战时的她 

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为了扭转自己的人生,努力健身后的她

不得不说,改变真的蛮大的!

素颜都超美的,人看起来也很有精神!

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陈意涵

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陈意涵大发热爱攀岩和骑单车

是隐藏的跆拳道高手

还曾经在通宵后参加台湾的半马比赛难怪她30岁了看着还像18岁的元气少女。

 

 

 

张钧蜜

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其实在开始运动之前,她是一个彻头彻尾的宅女。

不过她有一个爱运动的姐姐

在她姐姐的带领下

她完成了自己的第一个三公里。

 

除此之外,还有很多女明星们的健身前后对比照。

 

朴信惠

 

尹恩惠

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秀智

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全智贤

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运动不只是可以减肥

关键是提高新陈代谢

可以让我们更加年轻

精力更充沛。

 

你看明星们都这么美了还在坚持运动

我们还敢葛优躺吗?

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妹纸们,赶紧跟着小编一起开始健身吧!!

 

 

文章素材来源于网络

快速塑形的健身秘籍-公众号:说好健身

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