还记得当年武林外传里的佟掌柜吗?算起来,今年的她已经46岁了,但是她不仅没有变老变胖,好像变得更加年轻貌美了,简直就是逆生长了。
运动是必不可少的,闫妮会用自己的一种运动方式来做到瘦身的效果,每天都跳郑多燕,其实这个减肥操是很有用还很简单的,大家都可以去试试,还会跟着教练做系统的减脂塑形训练。
不信你看闫妮姐姐现在的身材,不光身材匀称,也没有突击瘦下来的松弛和下垂。反而紧致又有线条感。这样的好身材光吃减肥药恐怕是吃不出来的,要通过减脂和系统的塑形训练才能达到哦!
想拥有完美好身材,除了运动当然还要控制饮食了,所谓3分练7分吃。闫妮说她连最爱吃的牛肉面都放弃了,还越来越享受那种健康饮食甚至挨饿的成就感?享受不享受不敢肯定,但吃得更健康是绝对没错的。
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