如何挑选运动内衣？

运动Bra可以减少78%的胸部晃动！因此为了专业保护乳房，换运动内衣是很必要的，关键是怎么挑选适合自己的运动bra呢？

简单的来说，市面上的运动内衣都是根据你的运动剧烈程度来进行分类的。所以根据你的运动类型，选择不同强度的运动bra就好了。

1. 低强度（也称yoga bra）：瑜伽、普拉提、徒步

依靠结构简易有弹性的织物提供固定，基本不存在人体结构相关设计。无钢托，固定性较差。
适用于瑜伽、普拉提、徒步及力量训练。

2. 中等强度：全集、力量训练、自行车

市面上最广泛的运动内衣类型。主要依靠织物的弹性形成对胸部的压力而达到固定的目的，符合人体工程学设计。无钢托，固定性中等，适合A-C杯的女生进行大部分运动。

3. 高强度：跑步、跳操、网球、有氧运动。

根据运动医学原理研制，在剪裁、缝制上都非常科学专业，在罩杯下边缘特别设计有较强弹性的宽带，以获得更好的承托支撑。

1. 运动内衣的罩杯应该稍稍大于正常尺码，束带带宽应该是五厘米左右，肩带的弹力越小越好，因为运动内衣肩带的功能主要是供给胸部足够的支撑力，肩带弹性越小，能提供的支撑力越大。

2. 运动的时候出汗太多，身体与内衣之间会产生较多摩擦，化纤面料的内衣比较容易伤害皮肤，纯棉面料虽然舒适，但是快干性，可塑性和弹性不足，相对来讲，棉质混纺的莱卡面料产品是最好的选择。

3. 运动内衣的弹性和承托性一定要好，因为运动的时候，身体各部分的活动幅度都大，运动内衣弹性和承托性有保障，才能避免身体在上下起伏的时候乳房过度颤动受到伤害。

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